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血压高血糖高的人能吃什么水果_血糖高的人能吃什么水果

2023-03-07 01:52:42 来源:互联网


【资料图】

1、血糖高的人,如果血糖控制平稳,空腹血糖在6mmol/L以下,餐后血糖在8 mmol/L以下,可以在两餐之间吃水果,什么水果是低糖水果?比如苹果、草莓、樱桃、橘子、橙子、柚子都是低糖水果,还有梨、西瓜、猕猴桃。

2、什么水果属于高糖水果,不适合患者食用?例如,香蕉、龙眼、荔枝、葡萄、榴莲、菠萝和山楂经常被误解。

3、其实水果的味道和含糖量是两回事。

4、很多酸味的水果,比如山楂,并不是低糖水果,实际上是高糖水果,含有较多的淀粉成分,所以它的糖指数也很高。

5、希望患者尽量避免吃这些水果。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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